Entrenamientos

Mi objetivo es optimizar al máximo tus capacidades mediante la individualización de cargas de entrenamiento para ayudarte a cumplir tu objetivos.

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Liebre (pacemaker)

Te acompaño en la planificación del entrenamiento y también el día de la carrera, a un ritmo óptimo para que juntos alcancemos el objetivo.

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Conferencias

Mi historia contada a todo tipo de públicos en forma de ejemplo motivacional para que valores lo que eres capaz de hacer y dónde puedes llegar.

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En el Blog

  • 02
    Dic

    Estreno nueva página web!

    Reestreno web de la mano de Omatech!! Y lo hago en un momento de cambios. Hace unos días me sometí a mi primera operación en toda mi carrera como deportista. La operación ha sido un éxito y ahora ya estoy en proceso de vuelta. No tengo fecha. No la quiero. Sólo volver con un pie que funcione perfectamente y me permita...

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  • 17
    Sep

    Teoría de los 21 días

    Llevo meses intentando escribir este post pero me dije a mi mismo que sólo podía escribirlo si conseguía completar la teoría. Leí sobre la teoría de los 21 días que, vulgarmente descrita, dice que necesitas 21 días para cambiar o establecer un hábito en tu rutina personal. Me propuse correr 21 días seguidos más o menos a la misma hora...

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  • 23
    Dic

    50 dies després

    Els dies passen sense adonar-te’n, i quan mires enrere el buit et sembla fins i tot més gran. Avui sumo 50 dies sense córrer i ho he celebrat anant a la pista a provar de trotar uns minut. Han estat 3×5′ de trot molt suau. Resultat: cap molèstia, ritme lent, maldestre en els moviments, sensacions rares, estat de forma deplorable...

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